:简略的烹调☆西葫芦的牛排沙拉

2019-01-15   阅读:50

  

:简略的烹调☆西葫芦的牛排沙拉

  简陋的烹调☆西葫芦的牛排沙拉 带材(2人份)厚西葫芦1/2此橄榄油2汤匙酱油1汤匙狂妄大蒜适量1个西葫芦皮肤轻轻Shimashima,切成1.5〜2.0厘米圆形切片。 2将西葫芦切片放入煎锅中,然后回旋橄榄油。 3盖子和蒸汽。正在一侧用强中火烘烤两面3-5分钟。 4当它燃烧棕色时, 轻轻地将其蒸熟,将其转化为低温并转动酱油。 5做一点滋味后,撒上狂妄的大蒜。 6停滞火警并将其变化到盘子上并制成。 7请遵循西葫芦的含水量调节蒸煮时候。尽管它有点长,也没有题目。提示·为了创制点koku你需求大蒜和黄油,但橄榄油+大蒜适合。请留意,内翻时含有高水分的西葫芦会反弹。把酱油放入太众火后,它会变得如斯心酸。这个食谱的生存我念加倍适口地吃夏令蔬​​菜的西葫芦,测验各类各样。儿童请点击这里→(食谱ID:4592411)

新媒体

:Pakuchi便当风♪
Pakuchi轻易风♪ 资料(一局部)轻易面1袋1茶匙盐附加1茶匙1汤匙醋2汤匙你喜爱米油尽或者众的鸡肉(假若你喜爱)只需煮必

大发快3:鸡胸肉用芝麻酱
鸡胸肉用芝麻酱 质料(4人份)鸡胸脯肉一种盐和胡椒少许马铃薯淀粉汤匙1■[芝麻起原酱油汤匙1汤匙,糖1个米醋1个匙芝麻

:烤三文鱼和西葫芦与铝箔
烤三文鱼和西葫芦与铝箔 资料(2份)2份沙拉西葫芦1份西红柿等(您的挑选)您的挑选2份奶酪大蒜片您挑选的盐量少少粗碎

大发快三平台:三文鱼烤腌三文鱼
三文鱼烤腌三文鱼 质料(两个)生三文鱼2碎裂液体盐勺2汤匙21应用花卷的液体盐曲! 2用烹调纸擦去鱼外观的水分。 3盖上鲑